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No se preocupe por las cosas pequeñas ... y todo son cosas pequeñas: formas simples de evitar que las pequeñas cosas se apoderen de su vida

Don't Sweat the Small Stuff ... and it's all small stuff: Simple Ways to Keep the Little Things from Taking Over Your Life
Por Richard Carlson
Reseñas: 20 | Evaluación general: Promedio
Premiado
8
Bueno
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Promedio
4
Malo
2
Terrible
1
No se preocupe por las cosas pequeñas ... y todo es cosas pequeñas, es un libro que le muestra cómo evitar que las pequeñas cosas de la vida lo vuelvan loco. En un lenguaje reflexivo y perspicaz, el autor Richard Carlson revela formas de calmarse en medio de su vida increíblemente apresurada y llena de estrés. Puedes aprender a poner las cosas en perspectiva haciendo pequeños cambios diarios

Reseñas

05/11/2020
Salisbury Windholz

No soy un gran lector de autoayuda (ocasionalmente leeré un libro de vida cristiana / teología, pero eso es todo), pero recomiendo este libro a todo el mundo. Hay algunas verdaderas perlas de sabiduría (si perdona el cliché). Definitivamente creo que algunas de estas estrategias son intuitivas, que probablemente utilices algunas como mecanismos de supervivencia en tu rutina diaria, solo para pasar el día y tratar con otros. Pero nunca está de más recibir un amable recordatorio. Mi recomendación es mantener este libro en el trabajo en su cajón o en su bolso de mano. Sáquelo cuando necesite unos minutos para recargar sus jugos. Te encontrarás poniendo algunos de estos consejos para usar de inmediato. Como una persona tímida y evitadora de conflictos que entró en un campo donde tengo que lidiar con personas (a menudo difíciles y a menudo estresadas y no siempre agradables) todos los días, creo que cualquiera que tenga que estar cerca y comunicarse con otras personas en gran medida puede usar estas habilidades en este libro.

Lo que realmente me gusta de este libro es lo fácil que es leerlo. Aunque el Dr. Carlson es un doctorado, no escribe de tal manera que suene más académico y menos sensato. Y este libro es bastante económico. Lo compré por $ 9 en Barnes and Noble. Estoy seguro de que puedes encontrarlo aún más barato si lo intentas. Creo que su objetivo realmente es ayudar. Él usa un estilo de escritura de conversación amigable que es muy sensato y conciso (en cierto sentido me recuerda al escritor cristiano Max Lucado). Cada capítulo no tiene más de tres páginas como máximo, pero se incluye mucha buena información, además de ejemplos personales de cómo el autor utilizó la estrategia. Nada como ver que el escritor lucha de la misma manera que el resto de nosotros.

Actualización uno: esta semana, tuve uno de esos lunes que realmente no quieres tener. Saqué este libro de mi bolso y comencé a leerlo. Me ayudó a sentirme mejor porque realmente pone las cosas en perspectiva. Hacemos grandes negocios con cosas que realmente no deberíamos. Hacemos de nuestras vidas telenovelas cuando no es necesario. ¿Por qué? Es un desperdicio de energía que podríamos utilizar para alimentar nuestra vida diaria de una manera mejor y más productiva. Con el beneficio adicional de dejarnos mucha energía para estar contentos y disfrutar nuestras vidas. El Dr. Carlson realmente llega al corazón de eso en este libro.

En el momento de la actualización uno, todavía estaba leyendo este libro. Comencé esta revisión antes de terminar el libro, para aclarar algunos de mis pensamientos (antes de que salgan de mi cabeza).

Algunas lecciones de este libro que apliqué a mi vida esta semana:

-No te preocupes por las cosas pequeñas (la lección titular, que vale la pena repetir como un mantra diario)
-Desarrolla tu compasión
-Recuérdate que cuando mueras, tu 'canasta' no estará vacía
-Elige tus batallas sabiamente
-Conviértete en un mejor oyente
-Elija ser amable sobre tener razón
-Practica la humildad

Actualización final:

Qué experiencia de lectura más gratificante. Este es el único libro de autoayuda que realmente debería leer. No importa si eres religioso, ateo, lo que sea. Puede obtener una visión maravillosa de este libro. En la lectura final, pude ver cómo los consejos de este libro me habrían ayudado en un desafío que enfrenté un día antes. Todavía ayuda en el otro extremo, dándome la idea de ver las cosas desde un punto de vista más saludable. El estrés mata, y me he dado cuenta de que no quiero morir por problemas de salud relacionados con el estrés, algo que podría estar haciendo rápidamente si no cambio mi perspectiva.
Este libro me ayudó hoy. Tuve que tratar con una persona con la que no tuve una buena experiencia la primera vez. El consejo que me dio este libro sobre escuchar a alguien y lo que esa persona realmente está diciendo, y tratar de no interrumpir, y tratar de ver la 'inocencia' en ellos, bueno, fue simplemente invaluable. ¡Lo prometo, no soy del tipo que promociona los libros de autoayuda! Pero no puedo evitar alabar este.
Algunas de las cosas poderosas que leí hoy:

-Convierte tu melodrama en un drama suave
-Práctica haciendo caso omiso de sus pensamientos negativos
-Ser feliz donde estás
-Que la mente
-Piense en su problema como maestros potenciales
-Cómodo sin saber
-Reconoce la totalidad de tu ser
-Cortarse un poco de holgura
-Deja de culpar a otros
-Transforma tu relación a tus problemas
-La próxima vez que te encuentres en una discusión, en lugar de defender tu posición, mira si puedes ver el otro punto de vista primero
-Escucha tus sentimientos (están tratando de decirte algo)
-Redefinir un "logro significativo"
-Si alguien te tira la pelota, no tienes que atraparla
-Un espectáculo más pasajero
-Realiza el poder de tus propios pensamientos
y una muy buena lección para mí ... ¡Confía en tu corazón instintivo!

Estoy muy contento de haber comprado este libro. No será uno que empuje a la parte posterior de mi estantería, para sacarlo rara vez, si es que alguna vez. Será uno que llevo conmigo mientras camino por la vida. No reemplazará la Biblia por mí. No es ese tipo de libro. Pero sea cual sea su creencia, nunca está de más poner las cosas en perspectiva. Y ese es el mensaje simple de este libro. Puedes aprender a darte cuenta de que las cosas pequeñas no valen todo el drama, y ​​en la suma de las cosas son cosas pequeñas, como dice el título.
05/11/2020
Autumn Zarn

De acuerdo, entonces no es "genial" leer libros de autoayuda y, francamente, la mayoría de ellos me dan los heebie jeebies, pero creo que este libro fue bastante acertado. Me gustó cómo se presentaron las ideas en pequeñas viñetas en lugar de un tomo masivo que abruma más que inspira. Creo que Carlson tiene un buen punto al sugerir que tal vez hagamos un gran problema con cosas que no son tan importantes. Soy una persona bastante tranquila en su mayor parte (oh, excepto por lo de la depresión) y mucho de lo que dice refleja mi propia filosofía. Incluso hubo algunas sugerencias nuevas que me parecieron útiles.

En general, este es un libro para alguien que es demasiado tenso, demasiado estresado y demasiado preocupado.
05/11/2020
Ammann Donelon

Este libro estaba en la mesita de noche en la habitación de invitados de un amigo donde me alojé recientemente, su hábitat natural, supongo; ¿Dónde más esperarías encontrar un libro como este?

Lo leí durante el desayuno y ofrece un montón de consejos sobre cómo cultivar la aceptación y la bondad amorosa:

-Imagine a una persona irritante como un bebé pequeño y luego como un niño de 100 años (OK, esto me hizo llorar);
-Cuando alguien te critica, comienza por estar de acuerdo con ellos (¡habilidad valiosa!);
-Nutrir una planta - habla con la planta, dile que te encanta (pensé en la lavanda que lucha por la vida en el alféizar de mi cocina y le prometí que lo haría mejor)

Hay una buena cantidad de parábolas vagamente condescendientes y desagradables de la vida del autor, y no tendré en cuenta su sugerencia reiterada de despertarse a las 430 a.m. para escribir y meditar (¡me alegro de que funcione para usted, amigo!)

Si ha estado en una clase de yoga o ha coqueteado con la meditación, mucho de esto probablemente le resulte familiar o tal vez ya sea algo natural para usted, pero es un buen libro y me sentí un poco más amoroso y amable después de leerlo.
05/11/2020
Moonier Gullens

Suena dramático, pero este libro me ha cambiado la vida en mi forma de abordar la vida. ¡Cómo nunca había leído esto! No solo lo he leído dos veces, sino que tomé notas detalladas y compré el audiolibro para que lo repita en mi automóvil. Soy alguien que siempre ha tenido mucha ansiedad y me ha ayudado enormemente, pero el verdadero valor y la diferencia vienen constantemente reforzándome y recordándome estas lecciones todos los días, de lo contrario, simplemente vuelvo a mis viejos hábitos.
05/11/2020
Chilton Hilton

¿Esto tenía algunos consejos útiles pero también fue tan corto? El audiolibro fue de solo 1.5 horas, ¿es realmente todo el libro?
05/11/2020
Verena Chrisman

Estresado?

Una vez que me presiono demasiado, lo segundo que siempre hago es leer este libro (por supuesto, lo primero y más importante es rezar).

Cuando estamos presionados y estresados, perdemos el tiempo ocupándonos de las cosas diminutas y diminutas en este mundo en lugar de arreglar y convertir nuestras caras en lo que realmente nos empuja al límite.
Este libro inspirador nos dice literalmente que NO SUDAMOS A LAS PEQUEÑAS COSAS y que detengamos las cosas que retrasan nuestro progreso para lograr una vida libre de estrés.

En la lucha por alcanzar la libertad del estrés, es difícil aceptar que aquellos que sentimos nos están entrenando para convertirnos en algo más grande y más fuerte.
Y debido a este libro, creo que así es como funciona la vida.
Tenemos que recordarnos a nosotros mismos seguir la corriente y no romper en esos tiempos difíciles. Combatir la presión es a menudo lo que nos empuja al límite.

Este libro nos dice que miremos las cosas con optimismo y, lo que es más importante, el estrés. ¡jaja!

Por último, el libro abre el verdadero propósito de la vida debajo de nuestras pruebas y luchas.
Y que debemos valorar CADA PIEZA de nuestra vida :)
05/11/2020
Jenkins Januszewski

Este es un excelente libro que podría cambiar el comportamiento de los lectores para mejor.

La historia del libro en sí revela cómo el autor está siempre listo para aprender de los acontecimientos cotidianos de la vida. Se le ocurrió la idea del título 'No te preocupes por las cosas pequeñas' del Dr. Wayne W. Dyer en el curso de la correspondencia comercial; y lo ha desarrollado como un libro valioso para todos.

Hay cien máximas en el libro, todas las cuales merecen una seria consideración. Para beneficio de mis lectores, enumeraré diez de ellos que pertenecen a la primera clase.

1. No te preocupes por las cosas pequeñas.
2. Deja de lado la idea de que las personas gentiles y relajadas no pueden ser súper triunfadoras.
3. No interrumpa a otros ni termine sus oraciones.
4. Aprende a vivir en el momento presente.
5. Conviértete en un mejor oyente.
6. Elige tus batallas sabiamente.
7. Recuerda que todo tiene las huellas digitales de Dios.
8. Practica ignorando tus pensamientos negativos.
9. Emprende yoga.
10. Cuida tu propio negocio.

Este libro ciertamente ayudaría a cualquiera a adquirir una actitud más realista y relajada hacia la vida en general.
05/11/2020
Francisco Shy

Fragmentos de buenos consejos de comportamiento que cualquiera puede aceptar ... ¿pero ponerlos en práctica? Al igual que muchos libros de la variedad de "autoayuda", todas las cosas buenas, sin embargo, las personas que están fuertemente encerradas en comportarse de manera contraria a la dirección que se propone aquí podrían encontrar este libro y tantos otros como este, solo otro palo para vencer ellos mismos por no estar bien. Los tipos de cambio que se requieren de las personas para que los cambios de comportamiento descritos aquí echen raíces son transformativos, que normalmente requieren cambios profundos a través de un trabajo espiritual largo y arduo. Esto no implica el valor del consejo dado solo la presunción de que una lectura rápida y un "uh huh" provocarán los cambios necesarios para alterar el comportamiento habitual.

Los libros que ofrecen soluciones rápidas a la felicidad a menudo son delirantes en su intención, si no en su contenido. En este caso, algunas cosas buenas, especialmente si se tratara de alentar un autoexamen en profundidad ... y apoyar el trabajo que podría derivarse de ello.
05/11/2020
Leifeste Sylvia

El concepto de este libro es admirable: cómo aliviar el estrés en su vida y lograr un mayor nivel de paz interior. Sin embargo, mientras leía este libro, ¡me encontré más estresado! Este libro está configurado esencialmente como una lista (¡SÍ! ¡Otra lista!) De diferentes métodos y técnicas que puede usar para tratar de aliviar el estrés de su vida. Mientras leo la lista de diferentes ideas, tienen sentido, pero siento que este libro me estaba arrojando demasiado para que nada de eso se asimilara realmente. Hubiera sido mucho mejor si el Dr. Carlson hubiera tomado algunas ideas y profundizado con ellas, en lugar de una breve descripción. Si está realmente estresado y busca aliviarlo un poco, no recomendaría recurrir a este libro como guía.
05/11/2020
Pelage Fehrman

¿Alguna vez sintió que todo el mundo le ha dado la espalda? ¿Perdió su trabajo, se enterró en deudas, se alejó de sus seres queridos?


¿No lo hemos hecho todos?


Cada uno de nosotros pasa por momentos difíciles en nuestras vidas. No recuerdo a una sola persona que pueda afirmar que nunca ha pasado por momentos difíciles en su vida. Los problemas que enfrentamos varían de un individuo a otro y la gravedad de los mismos depende de nuestras diferentes prioridades en la vida.


Los últimos meses han sido muy desafiantes para mí. Una montaña rusa de emociones que tuve que sobrevivir. Planificando nuestra boda, ajustándonos a la vida matrimonial, administrando las finanzas de nuestra familia, renunciando a mi trabajo ... la lista puede ser interminable ... Hubo varias ocasiones en que tuve ganas de arrancarme el pelo por la frustración (Gracias a Dios no lo hice). !).


Creo que no existe una fórmula infalible para resolver todos nuestros problemas. No podemos controlar los problemas que surgen, cuándo podrían surgir y cuándo desaparecerían ... Solo hay una cosa que podemos controlar: nuestra ACTITUD.


Tomé prestada una copia de este pequeño libro NO SUDE LA PEQUEÑA COSA de Richard Carlson de nuestro Oficial de Recursos Humanos. Resulté que ella no es dueña del libro (¡Jeje!) Y el libro en realidad pertenece a otro de nuestros colegas. Mientras tanto, tuve que cambiar uno de mis propios libros para poder continuar con el secuestro de dicho libro (¡Bwahaha!)


NO SUDE contiene 100 ensayos cortos sobre cómo podemos manejar los desafíos que se nos presentan. Se trata de tener la actitud correcta que eventualmente aclarará nuestras mentes al formular planes de acción para resolver nuestros problemas en la vida. Cuenta sobre cómo lidiar con las "caídas" habituales en nuestros días.


Leí el libro un ensayo al día. Se pega mejor de esa manera. No es el tipo de libro que terminas de una vez. Durante los últimos 63 días de vida, este ha sido mi alimento diario para pensar ... mi dosis diaria de vitaminas para relajarse y disfrutar de la vida.
05/11/2020
Iiette Grippen

Este no es un libro que leí una vez y nunca volví a mirar. Esto se ha convertido en una guía para vivir toda mi vida. Este libro se relacionó tan profundamente conmigo y me abrió los ojos a formas simples en las que puedo apoyarme en la alegría de mi vida a diario. Me encanta este libro.
05/11/2020
Sopher Fauver

Al igual que muchos libros de autoayuda, existe una gran desconexión entre la facilidad de expresar la filosofía y la facilidad de implementarla. Además de la gran desconexión entre el problema imaginado que se está resolviendo y los problemas reales que enfrentan la mayoría de las personas.
05/11/2020
Jump Kephart

Me sorprendió lo maravilloso que es este libro. Esperaba que fuera realmente aburrido y cojo, pero fue realmente muy útil. He incorporado muchas de las ideas en mi vida diaria y me ayudan a mantener mi ansiedad bajo control. Estoy bastante desconcertado de que sea tan increíblemente atento y servicial. A ++.
05/11/2020
Trautman Hertzel

No es una mala manera de ayudarme a reajustar mi perspectiva. Me di cuenta de que había caído en la negatividad y sentía que cada inconveniente, incluso los pequeños, eran un desaire personal: el mundo estaba claramente fuera para atraparme. (Jaja, jkjk.) Recomiendo leer el libro físico si vas a leer este. El audiolibro fue agradable ya que viajo largas horas, pero creo que habría disfrutado más leyendo el libro físico. Hubiera podido parar y contemplar más fácilmente, mientras que el audiolibro siguió caminando y conduciéndome solo podía seguir y no detenerlo / detenerlo.

Hay una gran guía aquí. Echale un vistazo. Muy breve, muy directo, te hace pensar y reflexionar sobre ti mismo.
05/11/2020
Justis Reddington

Me decepcionó un poco decirte honestamente. No he aprendido nada nuevo o extraordinario. Son los consejos de vida habituales que escuchas de otras personas o tu propio sentido común. La escritura en este libro también es muy simple ... demasiado simple. También me pregunto si el autor realmente encontró o no las historias presentadas. No es imposible, pero parecía lo suficientemente conveniente para escribir en este libro.

Creo que este es un buen regalo para los preadolescentes, ya que es una lectura rápida y fácil. Pero si usted es alguien que busca un libro de autoayuda serio y profundo, este no es para usted.
05/11/2020
Blain Tochterman

Una breve lista de reglas de vida. Ya conoces la mitad de ellos, pero noté que poco después de leer algunos de ellos migraron a mi vida diaria.
Un libro sobre mindfullness, que no guarda rencor y que la vida es para disfrutarla.
05/11/2020
Bergstein Gutierez

No se preocupe por las cosas pequeñas y todo es un libro de autodesarrollo escrito por Richard Carlson. El libro ofrece formas simples de evitar que las pequeñas cosas sobrepasen nuestras vidas. Aprendí de Carlson que debemos vivir nuestras vidas de una manera más tranquila y menos estresante y poder dejar de lado nuestros problemas. El objetivo principal de este libro es dejar de dejar que las pequeñas cosas de la vida nos vuelvan locos. El libro tiene 136 ensayos cortos que el Dr. Carlson da estrategias simples para vivir una vida más pacífica. Algunos de sus consejos que admiro son: 1) Hágase esta pregunta: ¿importará esto en un año? 2) Haz algo bueno por alguien más y no se lo digas a nadie. 3) Ríndete al hecho de que la vida no es justa. 4) pase un momento todos los días pensando en alguien a quien agradecer. 5) Recuerda que cuando mueras, estarás en una caja que no estará vacía. A medida que incorporemos las 136 ideas en este libro, comenzaremos a revelar formas de hacer que nuestras acciones sean más pacíficas y afectuosas, y alentarnos a confiar en nuestras intuiciones y, en última instancia, comenzar a amarnos a nosotros mismos.
05/11/2020
Alduino Sutyak

La portada de este libro dice que fue uno de los libros más vendidos del año. Después de abrirlo y mirarlo, no es difícil ver por qué.
El propósito del libro es hacer que mire las cosas, situaciones comunes que todos enfrentamos todos los días, como ser criticado o recibir más trabajo del que posiblemente pueda terminar, y verlo de manera un poco diferente. Lo creas o no, se entrega, ¡y en solo una o dos páginas a la vez si puedes creer eso!
Eso es porque la sabiduría definitivamente está ahí, en cada página, y simplemente tiene sentido. Muchas veces leí un capítulo o dos y pensé: "¿Por qué no pensé en eso antes?". Lo otro bueno de este pequeño libro es que puedes sentarte y leerlo de principio a fin, o simplemente recogerlo de vez en cuando y elegir un capítulo al azar para leer. De cualquier manera, los mini capítulos seguramente dejarán rápidamente a la mayoría de los lectores preguntándose por qué hacen un gran problema con las cosas que hacen.
05/11/2020
Malek Schaetzle

No se preocupe por las cosas pequeñas y todo es cosas pequeñas es un libro de autoayuda escrito por Richard Carlson. Este libro tiene numerosos consejos y sugerencias sobre cómo mejorar la vida: como "¿importará esto en 100 años?". Él da otras sugerencias sobre muchos temas como la depresión, hacer buenas obras y levantarse temprano para tener tiempo para usted. Este libro fue agradable de leer y fluyó muy bien.
05/11/2020
Fons Sache

Qué carga de basura egoísta egoísta. Está de moda decir cuán maravilloso es este libro, pero descubrí que es solo la forma en que los autores te dicen cuán maravilloso es. Lástima que una estrella sea la más baja.

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