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Hacking mental: cómo cambiar de opinión para siempre en 21 días

Mind Hacking: How to Change Your Mind for Good in 21 Days
Por John Hargrave
Reseñas: 29 | Evaluación general: Promedio
Premiado
11
Bueno
8
Promedio
5
Malo
2
Terrible
3
Un manual de instrucciones para hackear tu cabeza.

Reseñas

05/11/2020
Hamlen Hynum

Comida para llevar:
- Asesores invisibles
- Illuminati
- Tercer pezón (descarado)
- Limpieza mental
- Técnica de respiración dorada
- Superusuario de mi mente
- Película mental
- Metathinking
- Levántate para sonreír
- jazz
- 5Por qué
- Peor de los casos
- El mejor futuro
- LÁSER = limitado-alcanzable-específico-evaluado-repetible
- Sonriendo en mi alma
- 'Mi departamento de física teórica'
05/11/2020
Davy Vankeuren

Leí esto cuando el autor lo publicó gratuitamente para cualquiera que quisiera darle su opinión. En ese momento pensé que era una buena idea que la gente llevara su libro de autoayuda en una prueba de manejo antes de que se publique. Un poco más de un año después, y todavía estoy poniendo en práctica sus ideas. Hubo algunos que causaron más impresión que otros, pero definitivamente puedo decir que el libro ha tenido un efecto positivo duradero en mí.
05/11/2020
Millhon Rougier

"Mind Hacking" es una forma de volver a escribir pensamientos problemáticos y tener éxito en los objetivos que establezca. Hay tres pasos principales: ser consciente de lo que está pensando, elegir nuevos pensamientos para reemplazar los pensamientos problemáticos y, en realidad, reemplazar esos pensamientos. Para cada paso, se nos dan ejercicios simples que lo ayudan a lograr cosas como aumentar su concentración. El último paso también cubre los pasos pequeños y factibles hacia su objetivo final. Estas técnicas son buenas para cualquier objetivo, no solo para reescribir pensamientos problemáticos.

Cada concepto se ilustra con una serie de historias y analogías. Si bien el autor a veces se refiere a estudios científicos, explica los conceptos en términos de programación informática y de otras maneras para que incluso los adolescentes puedan entenderlos fácilmente. De hecho, sé de un adolescente que realmente podría usar la información de este libro. Sospecho que el estilo de escritura humorístico y alentador la mantendrá comprometida con el contenido.

Anteriormente leí sobre algunas de estas ideas y las probé, y realmente funcionan. Este libro reúne estas ideas y las explica en un nivel que la mayoría de la gente puede entender y hacer. Recomendaría este libro a cualquiera que esté listo para cambiar sus pensamientos negativos que siguen regresando o que necesitan consejos sobre cómo lograr sus objetivos.

Recibí una copia de revisión de libro electrónico de este libro del editor a través de NetGalley.
05/11/2020
Gant Carriere

Esto necesita ser más popular, porque es la primera vez que me gusta un libro de autoayuda. Este tipo lo tiene resuelto, y más personas necesitan subir a bordo.

Básicamente, la idea de Hargrave es dividir sus problemas en pequeños bits manejables. Lo cual no es tan original, es cierto: he escuchado ese método explicado muchas veces antes. Lo que hace que esto sea tan exitoso para mí es que utilizó referencias nerd que tenían sentido para mí, y dio múltiples variaciones diferentes de los pasos. Entonces, si uno no funcionó para mí, otro lo haría. Y de la misma manera que tenemos que dar un paso a la vez para caminar la longitud de un campo de fútbol debe aplicarse a nuestro pensamiento. No pienses en cómo dejar el helado significa que nunca más podrás refrescarte con él. Solo piense en extender su brazo hacia el basurero y dejar caer lo que está en su mano.

Ese es un breve ejemplo, pero entiendes el punto. Hargrave hace un trabajo brillante al hacer que todo parezca manejable. Incluso las cosas de las que normalmente me burlo no parecían tan tontas cuando escribió sobre eso. Me gusta meditar. Nunca pensé que podría ser el que realmente se sentara en silencio con nada más que mis pensamientos. Pero el enfoque de Hargrave es tan fácil y aplicable a la vida cotidiana que no parecía exagerado.

Otro gran problema que golpeó con fuerza fueron los bucles de pensamiento negativo. Todos los tenemos, lo reconozcamos o no. Realmente es solo una cuestión de forzarnos mentalmente a salir de esa rutina después de identificarla.

Me beneficié al leer esto, aunque no hice la parte de tarea. De hecho, creo que este es un libro muy positivo para tener y creo que se lo pasaré a un amigo que pueda usarlo.
05/11/2020
Placida Sucharski

Los métodos de organización mental en sí mismos eran muy buenos, pero el autor presionó sus propios nombres muy extravagantes. El libro en su conjunto atrae a geeks y entusiastas de la tecnología, lo cual es muy comprensible, ya que el libro se llama pirateo mental. Pero el desvío constante y profundo en las historias de los íconos de Silicon Valley, luego de relajarlos libremente en la narrativa de los capítulos, me cansó después de un tiempo. Buenos métodos y una historia de vida y progresión muy respetables, pero la presentación de los métodos me resultó muy hortera.
05/11/2020
Indira Shanahan

Si no te gusta la jerga esotérica y te consideras un fanático de la tecnología, este libro es para ti. el autor toma una serie de técnicas bien establecidas de "poder de pensamiento positivo" y las enmarca en un lenguaje amigable para los programadores. Tiene una manera fácil y entretenida que lo convierte en una lectura atractiva y divertida también. Altamente recomendado.
05/11/2020
Gaelan Streczywilk

Habiendo visto que había leído "Getting Things Done" de David Allen, Sir John Hargrave me preguntó si había leído y criticado esto, su último, que estará disponible al público a principios de este año. Un libro corto, de lectura rápida, fácilmente comprensible y práctico, al menos para mí, lo leo rápidamente, pero planeo seguir el consejo del autor para leerlo nuevamente, implementando sus sugerencias. Me gusta mucho este libro y lo recomiendo mucho.
05/11/2020
Reagan Blinebry

Cuando John Hargrave me dijo que tenía un libro que salía llamado Hacking mental, y que estaba disponible en línea de forma gratuita, no estaba muy seguro de qué esperar. Pensé que serían algunos trucos y ejercicios para mejorar tu memoria y aumentar tus poderes de concentración. Y es algo así. Pero es mucho más.

Como alguien que está bastante familiarizado con las obras de líderes de pensamiento espiritual como Wayne Dyer, Louise Hay, Mike Dooley y Jack Canfield, reconocí muchos de los conceptos en este libro. Pero cuando esos autores podrían usar una terminología cálida y difusa o nueva como "meditación", "visualización" y "manifestación", Hargrave replantea todo para atraer a un público diferente: frikis informáticos. En lugar de meditación, habla de juegos de concentración. En lugar de afirmaciones o visualización, habla de bucles de programación. En lugar de citar a Deepak Chopra o Eckhart Tolle, cita a Steve Jobs y Star Trek. Para ilustrar sus conceptos, utiliza historias entretenidas y a menudo humorísticas de pioneros en informática. Si crees que esto suena aburrido, no lo es. Hacking mental es entretenido, divertido y altamente relatable.
05/11/2020
Marje Desormeau


Mind Hacking se une a predecesores populares en la categoría de cambiar tu vida transformando tus hábitos. Entre los notables se encuentran El poder del hábito de Charles Duhigg: Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y los negocios, La fuerza de voluntad de John Tierney y Roy F. Baumeister: Redescubriendo la mayor fuerza humana y Los 59 segundos de Richard Wiseman: Piensa un poco, cambia mucho . Hargrave los ha leído y se refiere a ellos y a otros, basándose en su investigación incluso mientras programa sus propios "hacks".

Hargrave creció en un pequeño pueblo de los EE. UU. Y aprendió a programar cuando era adolescente en una computadora Commodore 64 que sus padres le compraron. Un gusto temprano por la codificación fue acompañado por uno para jugar bromas, como tener tarjetas de crédito a nombre de celebridades. En algún momento, el prometedor programador se convirtió en alcohólico y drogadicto. Esto tuvo consecuencias alarmantes.

"El Servicio Secreto de Estados Unidos irrumpió en mi sala de estar", dice. Hargrave había solicitado y recibido una tarjeta de crédito a nombre del presidente de Estados Unidos, Barack Obama, por lo que se convirtió en objeto de una investigación del servicio secreto. La broma puede haber sido inofensiva, pero Hargrave podría haberse metido en problemas si el servicio secreto hubiera encontrado drogas en su departamento. http://www.livemint.com/Leisure/xvE4u...

Fue después de este incidente que Hargrave comenzó a estudiar la mente humana y a tratar de comprender cómo podría reprogramarse para cambiar los malos hábitos. “Recorrí libros de texto de psicología, neurociencia y ciencias de la computación. Me sumergí en la última investigación. Recolecté técnicas de las mentes más grandes de la historia, desde Albert Einstein y Benjamin Franklin hasta Nikola Tesla ”, escribe.

Mind Hacking, el resultado de estos esfuerzos, es un análisis interesante de la mente humana. En su mayor parte, la mente se compara con una computadora. "Me llamó la atención que muchos de los sentimientos y pensamientos que estaba experimentando eran como productos de Adobe: poderosos, pero plagados de errores". En otras ocasiones, la mente se compara con un perro que se porta mal y que no se queda quieto. O una pelicula.

El libro presenta una serie de técnicas, con un objetivo de 21 días para lograr el éxito. Estas técnicas ayudan a dominar la mente, a lograr lo que Hargrave llama una capacidad de concentración Jedi. Incluyen estudiar el funcionamiento de la mente, reducir errores como distracciones, escribir objetivos y repetir y reiterar los objetivos. Una de ellas es la reprogramación de pensamientos como "Todo lo que hago termina en fracaso ..." a "Todo lo que hago termina en fracaso ... pero espera. Algunas cosas que hago son bastante exitosas, como ... ".

Conviértete en un súper usuario que puede iniciar sesión en una cuenta más poderosa que puede acceder y luego controlar tu mente, dice Hargarve. Analice la mente, vuelva a imaginar objetivos y corrija los errores para que tenga una vida mejor.

Muchas de las técnicas no son nuevas. Pero Hargrave logra hacer referencia a cada uno de manera pegadiza. “Imagina que te despiertas mañana en un universo paralelo. Todo en este universo es igual, excepto por una gran diferencia: el dinero ha sido reemplazado por la atención. Todos los ciudadanos tienen pequeños medidores unidos a sus cabezas, justo entre los ojos, que muestran dónde han estado gastando su limitado suministro diario de atención ", escribe, señalando que hacemos múltiples tareas no porque eso nos haga más productivos, sino porque somos adicto a ello. Cada alerta por correo electrónico y mensaje instantáneo nos brinda una pequeña explosión de placer informativo.

Además de las historias y las ilustraciones, el libro también proporciona un enlace a una aplicación gratuita en www.mindhacki.ng. Esta aplicación puede ayudar a romper los malos hábitos y formar otros nuevos en 21 días. Vale la pena leerlo y probarlo.
05/11/2020
Tidwell Dicello

De alguna manera, podría relacionarme con el autor: hizo un gran esfuerzo, y lo llamaron de una manera burocrática y aterradora, y esa fue la patada en la cabeza para cambiar su vida. Entiendo eso, me ha sucedido, y realmente empatizo y me relaciono al nivel más personal. Al mismo tiempo, el tono y la voz de Hargrave me parecieron tan irritantes que no pude leer su libro. Este es el libro de un tipo que se rodea de sí-hombres (pero están siendo TOTALMENTE honestos, y nadie es despedido por decir que no, simplemente no quieren porque TOTALMENTE están de acuerdo con él, excepto una vez cada tres meses cuando no lo hacen, porque no quieren parecer aduladores, ¿sabes?), quien siente que tiene suficiente para decir para llenar un libro completo, y procede a llenar un libro con una descripción superficial de conflictos teorías, métodos y procesos, según lo expuesto por escritores más exitosos. Es realmente molesto, de verdad. Este libro podría haber tenido el doble de información en la mitad de las páginas, y sería infinitamente más legible que lo publicado. Hazte un favor y ve a leer Cómo hacer amigos e influir en las personas de Dale Carnegie y Eres un tipo rudo de Jen Sincero; Estaras contento de haberlo hecho.
05/11/2020
Soelch Rellihan

Me gustó este libro que te ayuda a manejar tu propio cerebro, ya que era una computadora y tú, el programador. Muchas cosas ya fueron contadas por alguien más muchas veces, pero la sistematización fue realmente clara y útil para establecer estrategias y objetivos. Es realmente un libro de autoayuda.

Mi é piaciuto molto questo libro che insegna a gestire il proprio cervello come se fosse a computer e noi i suoi programmatori. Molte cose erano estado giá dette in passato da altri, ma la sistematizzazione ha reso il tutto molto piú chiaro ed utile nello stabilire scopi e estrategie. Questo é davvero un manuale di auto-aiuto.

¡GRACIAS A NETGALLEY Y Gallery, Threshold, Pocket Books POR LA VISTA PREVIA!
05/11/2020
Retha Gedral

Este no es un libro de 'autoayuda'. (Aburrido)
Este es un libro de "cómo hacerlo". (Más entretenido)
Este libro fue muy divertido de escuchar. Naratted por el autor.
La entrega fue hilarante.
Y aprendí un par de nuevas técnicas para mostrarme cómo mantener la concentración.
¡¡¡ARDILLA!!!
Y cómo no distraerse con pensamientos al azar.
¡ARDILLA! !!
Un enfoque divertido para domar una mente errante.
He estado utilizando, con éxito, algunas de estas técnicas desde los (19) años 60.
Muy muy bien.
Sin mencionar toda la información sobre cómo las máquinas informáticas, las computadoras personales y las aplicaciones han evolucionado en los últimos 70 años. Increíble.
Pienso, por lo tanto, soy capaz de ajustar mi forma de pensar.
Piénsalo ?
05/11/2020
Manwell Patella

Esta fue una lectura rápida, pero la mayor parte fue esponjosa. Muchos "hacen esto y miran cómo todo cambia". Hay un párrafo que denuncia específicamente el pensamiento mágico, pero dentro de las 20 páginas te dice que elijas algo que quieras y lo escribas 15 veces al día. El ejemplo que da es Scott Adams escribiendo "Quiero ser rico" y luego seleccionando dos grandes acciones dentro del año. No hará daño hacer eso, pero si eso no es un pensamiento mágico, ¿qué es?

De lo contrario, son muchos grandes éxitos de superación personal, una especie de Sentirse bien se encuentra con El secreto se encuentra con 7 Hábitos de personas altamente efectivas con Baby Steps. Roza la superficie de muchas buenas ideas, pero no toma tiempo para reforzarlas.
05/11/2020
Parke Palaspas

Soy un desarrollador y jugador de software, y este libro me pareció fácil de entender y efectivo porque las analogías utilizadas y la perspectiva parecían coincidir con la forma en que estoy acostumbrado a mirar las cosas. Aunque no creo que este libro sea menos útil para personas sin software.
05/11/2020
Marabel Kazmer

Este fue un poco diferente de autoayuda / superación personal / mental fixer-upper / como quieras llamarlo tipo de libro. Compara la mente con la de las líneas de código, diciendo que la mente es maleable y puede manipularse fácilmente. Hargave afirma que nuestros bucles de pensamiento negativo contribuyen a nuestras decisiones negativas, filtrando nuestras acciones negativas y nuestras perspectivas negativas sobre la vida, yada yada yada.

Los lectores están dando ejercicios mentales para hacer cada día, incluyendo recitar su propio ciclo de pensamiento positivo. Un ejemplo sería si, por ejemplo, quieres volver a la escuela, evitas decirte a ti mismo "Nunca iré a la escuela. Soy demasiado viejo para eso. No puedo pagar la escuela. Me quedaré atrapado en el mismo trabajo para siempre ", pero di algo tan simple como" Regresaré a la escuela ". Es esa antigua sabiduría del Poder del Pensamiento Positivo® lo que nuestros amigos más hippies siempre nos darían. Bendicelos.

Hay algo que decir sobre la creación de este ciclo de pensamiento positivo. Al compartir sus experiencias personales para frenar su alcoholismo, compartir el ascenso al éxito de personas como Nikola Tesla, Albert Einstein y Steve Jobs, Hargrave comparte historias de esperanza y más juegos mentales para que el lector practique.

El objetivo de este libro es seguir sus instrucciones, pero, sorprendentemente, me pareció un poco vago. Los ejercicios en sí eran fáciles de seguir y, en mi opinión, fueron útiles, pero las personas como yo necesitan un PROGRAMA DURO para seguir, porque mi mente siempre está en un círculo, en zig-zag, y cruzando la calle para tomar un café, de repente.

Voy a seguir revisando esto periódicamente, ya que esta fue probablemente una de las auto-mejoras más prácticas y prácticas / etc. libros que he leído alguna vez. Realmente no era tan granola crujiente como los otros que he leído, y lo aprecio. * Nota: en ocasiones me gusta un libro crujiente de autoayuda granola-y *.

Al final del libro, hay hojas de práctica para escribir cuando haces tus ejercicios, cuánto tiempo toman, cuál fue el resultado, etc. Acabo de escribir algunos de los ejercicios en una hoja separada porque estoy SO no sobre esa vida donde escribes en tus libros. Mentalmente, NO PUEDO hackear mi mente para hacer eso.
05/11/2020
Calida Sibille

Empecé este libro anoche en la cena y lo terminé. Tengo que admitir que los libros de autoayuda son mi pequeño placer culpable, pero me gustó mucho, sobre todo porque tiene mucha acción. Cuando era adolescente, mi madre me obligó a leer este horrible libro del Dr. Phil, donde él sigue y sigue sobre cómo descubrir qué te sucede a ti mismo y luego te dice si lees su libro y haces sus tontos ejercicios de manera adecuada y correcta. Me pondré mejor. Excepto que eso es mierda de caballo y todo lo que te queda es una larga lista de tus fallas. Este libro desglosa todo en un lenguaje de programación muy geek y te hace hacer cosas, todos los días, que te moverán hacia la persona que quieres ser. Cosas específicas para hacer, objetivos para establecer, programación para deshacer y reescribir. Es un poco ordenado. ¿Hará algo? Quién sabe, pero será divertido intentarlo.
05/11/2020
Fisk Zapata

Definitivamente vale la pena leerlo. Realmente me enamoré de este libro. Fue una lectura excelente y fácil. Los ingenieros de software pueden relacionarse fácilmente con los temas discutidos en el libro. Tenía curiosidad por saber si el autor realmente pretendía que los ingenieros de software fueran la audiencia principal. Bien escrito. También me encanta el hecho de que el autor adopta el código abierto tan bien que lanzó la versión PDF del libro de forma gratuita. Definitivamente compraría este libro como un regalo para amigos.
05/11/2020
Jobi Boltuch

El autor está muy entusiasmado con su concepto de tomar el control de la mente, al igual que un diseñador de software desarrolla o edita software. Muchas referencias a computadoras, software y personalidades "geek". Encontré algunas de sus ideas potencialmente útiles; sin embargo, como cristiano, adaptaría estas ideas en consecuencia. Por ejemplo, escribir cosas y el poder de la repetición podría (¡y debería!) Ser herramientas poderosas para el estudio de la Biblia. El autor también habla de dos realidades, ambas siendo parte de uno mismo, y gran parte del libro suena a budismo.
05/11/2020
Selena Poe

DNF: originalmente me gustó el concepto y ver el cerebro como una computadora es algo que he hecho desde que era un niño. Pero él me perdió al usar la piratería cerebral para entrenar a usted (una mujer) para creer que está seguro caminando por la noche. GTFO. Aquí aparecen algunos privilegios masculinos serios (probablemente blancos).
05/11/2020
Maryellen Eekhoff

Este libro trató de ser un libro geek de autoayuda. La mayoría de los consejos no eran nuevos y no tenía ganas de leer el texto circundante. El autor mencionó el Nerdist que recomendaría sobre esto.
05/11/2020
Erika Laurencio

Analizando, imaginando y reprogramando tu mente con herramientas para eliminar bucles de retroalimentación negativa y depurar cualquier aplicación defectuosa en tu mente para reescribir tus códigos mentales e instalar bucles de retroalimentación positiva. Una cartilla esencial para la codificación interna.
05/11/2020
McDougall Palone

Este es un gran libro de autoayuda para programadores. Bueno, no necesita saber cómo programar realmente, solo necesita mantener los ojos y la mente abiertos porque John Hargrave tiene mucha sabiduría para ofrecer.

Adoro la forma en que simboliza el dinero por tiempo. Por lo tanto, cada vez que mira hacia abajo para ver la última publicación en su feed de Facebook, le cuesta unos centavos. (En serio, ¿la mayoría de las publicaciones de Facebook en tu feed valen incluso un par de centavos?). La forma en que usa los bucles de programación para describir nuestras mentes fue brillante. Y me gusta cómo describe a Steve Jobs como un campo de distorsión del tiempo que te hace cumplir plazos imposibles.

4.5 estrellas
05/11/2020
Gillmore Yoshiyama

Debería haberse llamado 1000 historias nerd que has escuchado miles de veces con ideas simples y ocasionales.

El autor pasa demasiado tiempo divagando sobre historias irrelevantes que has escuchado miles de veces si eres un nerd real. Luego habla sobre lo geniales que son los nerds y lo genial que es la piratería de la mente, luego un manifiesto de piratería de la mente. Finalmente, llegué a los hacks reales. Más historias irrelevantes seguidas de un punto simple que debería haber tomado solo una oración.

Y si ha leído algún otro libro sobre este tema, no hay absolutamente nada nuevo aquí. Es hora de que me roben que nunca volveré. ?
05/11/2020
Constantine Gassner

Muy útil para apoyar mis esfuerzos para ser más consciente y lograr las resoluciones que me propuse este año. La metáfora de piratear la mente es agradable, incluso si no me considero un tecnófilo. También aprecio el enfoque alegre y lleno de humor de Sir John Hargrave, así como la inclinación que aporta a los ejercicios de meditación, afirmación y visualización (al no llamarlos realmente así). La integración con el contenido en coach.me y YouTube es excelente y fue divertido ver cómo este libro "habló" con varios otros libros que he estado leyendo simultáneamente sobre emprendimiento, transición y espiritualidad.
05/11/2020
Louise Koeppl

Un libro de autoayuda para geek lleno de observaciones divertidas y referencias. El estilo del autor me pareció encantador y muy fácil de seguir. El simple hecho de que este es un libro gratuito creado con la ayuda de crowdsourcing muestra la intención del autor. Un adicto a la superación que comenzó a hacer cambios y terminó creando un valioso recurso de superación personal. Aquí no hay muchas técnicas nuevas e innovadoras, y las referencias indican claramente que el autor respeta a los que vinieron antes que él, y agregó su enfoque geek que hace que la superación personal sea más divertida. ¡Una lectura encantadora y que vale la pena!
05/11/2020
Deborah Hisle

Ninguno de los conceptos en este libro es nuevo cuando se trata de mejorar usted y su mente; sin embargo, la forma en que está escrito y los ejercicios que se le recomiendan hacer para que se pegue es lo que lo hace único. Me encanta especialmente que el autor provenga de un entorno de codificación y rocíe historias tecnológicas muy interesantes a lo largo del libro que se relacionan con un concepto de pirateo mental. El libro es entretenido y extremadamente beneficioso para cualquiera que quiera tomar el control de sus vidas, sin dejar que todo tome el control de usted.
05/11/2020
Gonzalo Molinar

En resumen, el libro fue una lectura tan buena y aplicable, que devolví el que tomé prestado de la biblioteca y compré el libro como fuente referencial. Está en la línea de las ideas presentadas en Think and Grow Rich y The Secret, pero no se centra en dinero como TAGR y es más pragmático y aplicable que el secreto. Las hojas de práctica en la parte posterior realmente ayudan y las anécdotas son excelentes en todo el libro. No sé si llegó en el momento adecuado o si el escritor tiene un talento excepcional, pero esto me ayudó enormemente. Lectura muy fluida.

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